Libros de Walter Riso Parte 2

Despegarse sin anestesia.

Cómo soltarse de todo aquello que nos quita energía y bienestar.

“Si consideras que algo o alguien en tu vida es indispensable para tu felicidad, tienes un grave problema...” Walter Riso

Uno de los peores males psicológicos que existen es el apego emocional. Este tipo de dependencia no sólo es causa de sufrimiento e infelicidad, sino que constituye también un obstáculo para el crecimiento interior. Apoyándose lo mismo en las más recientes aportaciones de la psicología cognitiva que en la antigua tradición budista, Walter Riso demuestra aquí que engancharse de manera obsesiva e irracional a una persona, un objeto, una actividad o un sentimiento impide alcanzar una vida plena y saludable. Estas páginas nos invitan a dejar atrás todo aquello que no necesitamos, aquello que nos encadena y lastra nuestro desarrollo, reduciendo la capacidad que tenemos para decidir, actuar y ser dichosos. Desapegarse no significa dejar de desear cosas, renunciar a las pasiones o mostrar indiferencia frente a los otros. Se trata, por el contrario, de asumir la existencia de manera libre, sin cifrar el bienestar individual ni el sentido de la vida en un aspecto específico de la realidad.

Deshojando Margaritas.

Acerca del amor convencional y otras malas costumbres.

«El amor interpersonal, al menos en este mundo, no está libre de problemas. Cada amor arrastra su propio lastre que le impide volar.» Walter Riso

¿Por qué hay tantas relaciones de pareja que fracasan? ¿Cómo explicar la decepción sentimental? ¿Se puede sufrir menos por amor? ¿Hasta qué punto nuestros logros y tropiezos en el terreno afectivo son responsabilidad propia? Apoyándose en los más recientes avances de la psicología y tomando como punto de partida el enfoque propuesto por la escuela cognitiva, Walter Riso ofrece en estas páginas un revelador acercamiento a los vínculos interpersonales, explicando las razones por las cuales, en muchos casos, éstos se convierten en fuente de inseguridad, depresión y estrés, en lugar de producir tranquilidad, satisfacción y alegría. De acuerdo con el autor, uno de los grandes problemas de nuestro tiempo tiene que ver con la imagen poco realista que tenemos del amor. Para Riso, el amor convencional está formado por una serie de idealizaciones y falsas creencias que no se corresponden con los hechos. Hemos convertido a este sentimiento en un valor absoluto, en un mito.

Ama y no sufras.

Cómo disfrutar plenamente la vida en pareja.

“Las concepciones erróneas del amor son una de las principales fuentes de sufrimiento afectivo.” Walter Riso

De acuerdo con el exitoso psicólogo Walter Riso, se sufre demasiado a causa del amor. En efecto, existe una gran cantidad de dolor inútil que empaña las relaciones de pareja, convirtiéndolas en una experiencia desagradable y a veces traumática. Este libro demuestra hasta qué punto este sufrimiento innecesario se alimenta de las creencias equivocadas, las expectativas poco realistas y el sentimentalismo ingenuo que suele rodear el mundo de las emociones. La propuesta del autor consiste en armonizar las tres dimensiones afectivas (eros, philia y ágape) con el fin de crear un equilibrio vital que permita no sólo mantener a raya la angustia, el temor y el desasosiego, sino también potenciar la alegría, el placer y la comunión con el otro. Este libro define dichas dimensiones y muestra la manera de conciliarlas en la vida cotidiana.

La fidelidad es mucho más que amor.

Cómo prevenir y afrontar los problemas de la infidelidad.

“¿Tendrán razón quienes afirman que somos monógamos por vocación e infieles por naturaleza? ¿Quién no ha sentido que el cuerpo tira para un lado y los juramentos por el otro?” Walter Riso

La infidelidad es un fenómeno universal y cada vez más común. Así lo demuestran recientes estadísticas realizadas en Estados Unidos, Europa y América Latina. También existe la llamada “fidelidad negativa”, es decir, aquella unión de pareja que se sostiene mediante el miedo, la obligación irracional o el interés económico o social. Frente a tal circunstancia, el terapeuta y autor Walter Riso se pregunta si es posible ser realmente fiel hoy en día. Recurriendo a su experiencia clínica y a historias de vida, el autor analiza este tema sin incurrir en prejuicios ni en falsos moralismos. Su abordaje evita, además, la complacencia fácil que se limita a señalar un hecho sin juzgarlo. Para este autor, ser infiel implica algún tipo de “estafa” afectiva/sexual. Es cierto que, en muchos casos, depende del tipo de acuerdos establecidos por la pareja. No obstante, acarrea siempre sufrimiento y decepción, además de ser causa de violencia intrafamiliar y separación.

Sinopsis del libro "El sótano del ángel." del autor nicaragüense Jóse Adiak Montoya.

Aunque un lago y un volcán resguardan la calma eterna de Los Almendros, la bruma parece facilitar lo inaudito. Leónidas Parajón, que suele escuchar la voz de sus muertos, se enamora de una joven que tiene los pies en la tierra pero colecciona ángeles de porcelana. La fuerza de esta obsesión lo llevará a preguntarse qué debe hacer un hombre, además de vestir siempre de negro, para acechar y robar un ángel de verdad, uno que habite ahí, en Los Almendros.

José Adiak Montoya es uno de los narradores más interesantes que ha producido Centroamérica en los últimos años. ¡Hay que leerlo!-GIOCONDA BELLI

Un joven novelista que desde la primera vez enseña las garras de la imaginación.-SERGIO RAMÍREZ

Sinopsis del libro "Lo que fue de ella" de Gayle Forman.

Han pasado tres años desde que Mía, tras el trágico accidente, dejó su ciudad natal en la Costa Oeste para iniciar su nueva vida en Juilliard, el prestigioso conservatorio de Nueva York. Y también tres años desde que abandonó a Adam sin darle explicaciones. 

La idea de perder a Mía supuso para Adam un auténtico tormento, que cristalizó en un puñado de desgarradas canciones que los catapultaron a él y su banda, los Shooting Star, a la fama. Ahora, convertido en una estrella de rock, con una novia famosa y acosado continuamente por fans y periodistas, Adam vive sumido en un estado de permanente hastío y confusión.

Hasta que una noche, en Nueva York, su camino vuelve a cruzarse con el de Mía, convertida ya en la excepcional chelista que prometía ser. El inesperado encuentro se prolongará hasta el amanecer y les brindará la ocasión de abordar lo que ocurrió realmente en el pasado y lo que el futuro podría depararles.

Sinopsis de libros de Walter Riso.

Amores altamente peligrosos. 

Los estilos afectivos con los cuales sería mejor no relacionarse: cómo identificarlos y afrontarlos. 

“Creemos que el amor es infalible y olvidamos algo elemental para la supervivencia amorosa: no todas las propuestas afectivas son convenientes para nuestro bienestar.” Walter Riso

¿Qué son los amores altamente peligrosos? Son aquellos que en lugar de aportarnos alegría, equilibrio emocional y satisfacción, representan una fuente de infelicidad y conflicto. Se trata de relaciones negativas con personas cuya conducta y actitudes ponen en riesgo tanto nuestra salud psicológica como nuestra integridad física, y de las cuales no siempre es fácil liberarse (entre otras cosas porque somos nosotros quienes contribuimos a sostenerlas). En la presente obra el reconocido terapeuta Walter Riso describe las distintas modalidades de estos vínculos enfermizos, desde el amor desconfiado hasta el violento, pasando por el indiferente, el pasivo-agresivo, el caótico, el subversivo, el perfeccionista, el egoísta y el hostigante. El objetivo es ayudarnos a reconocer dichas dinámicas y no caer en ellas.

Manual para no morir de amor. 

Diez principios de supervivencia afectiva.

“Niégate a sufrir por amor, declárate en huelga afectiva, haz las paces con la soledad y aquieta la necesidad de «amar por encima de todo y a cualquier costo». Rescata el amor propio” Walter Riso 

Hay muchas personas que se mantienen encadenadas a relaciones poco satisfactorias. Se trata de hombres y mujeres que viven el amor como una tortura, como una fatalidad, como algo por lo que necesariamente hay que sufrir y sacrificarse. Lo que sucede es que tales personas parten de una idea falsa del sentimiento amoroso, el cual convierten en una forma de apego que les impide ser felices y desarrollarse como individuos. A lo largo de estas páginas el terapeuta y conferencista Walter Riso nos ofrece un conjunto de principios básicos de supervivencia destinados a desechar nuestra concepción del amor tradicional para acercarnos a una perspectiva más saludable, inteligente y vital del vínculo de pareja. La idea es rechazar el sufrimiento inútil, reconocer los peligros de la idealización y saber cuándo es mejor separarse. En el fondo se trata de entender que morir de amor no vale la pena.

Enamorados o esclavizados.

Manifiesto de liberación afectiva.

“Amar liviano de equipaje. Tan libre y vital como se pueda, sin renunciar a lo que somos y sin traicionar nuestros ideales y valores.” Walter Riso 

La persona que amamos debe contribuir a nuestra felicidad, ayudarnos a crecer como individuos y favorecer nuestra libertad e independencia. Sin embargo, tal como nos lo recuerda el terapeuta cognitivo y exitoso autor Walter Riso, la cultura en la que estamos inmersos se basa una concepción anacrónica del amor, la cual considera que el sufrimiento, la abnegación y la renuncia son requisitos indispensables para que una relación se mantenga. 

Frente a esto, Riso lanza un auténtico manifiesto a favor de la “liberación afectiva”. Ésta consiste en ser capaz de mantener lazos profundos y auténticos con otra persona, sin que ello signifique perder nuestra identidad ni quedar atrapados en un círculo vicioso de la dependencia. El autor propone, en pocas palabras, un amor sabio y pleno, un amor que se reinvente a sí mismo sin obsesiones ni esclavitudes. 

Los límites del amor.

Hasta dónde amarte sin renunciar a lo que soy.

«Reconocer que existen ciertos límites afectivos no implica necesariamente dejar de amar, sino aceptar la posibilidad de modificar la relación en un sentido positivo o simplemente alejarse y no estar en el lugar equivocado, aunque duela la decisión.» Walt 

Amar constituye una de las experiencias más significativas del ser humano. En el caso de las relaciones de pareja, la entrega completa, irrevocable e incondicional al otro es vista como un ideal deseable y maravilloso. Pero, ¿quién dijo que el amor lo justifica todo? ¿De dónde sacamos la absurda idea de que amar implica renunciar a nosotros mismos, anularnos como personas o sacrificarnos hasta el punto de ignorar nuestros intereses y necesidades fundamentales? El reconocido terapeuta Walter Riso emprende aquí la crítica a esos amores dañinos que se apoyan en relaciones de dependencia y que atentan contra la individualidad, la dignidad personal y la autoestima. Para él, la extendida idea de que uno debe querer a cualquier precio y mantenerse dentro de una relación aunque ésta sea fuente de violencia, frustración o humillaciones, constituye una distorsión que oculta el verdadero sentido del amor.

Sinopsis del libro"Los Hombres son de Marte y las Mujeres don de Venus." de John Gray.

La obra de referencia indispensable para comprender las diferencias que existen entre los sexos. John Gray ha ayudado a millones de parejas en todo el mundo a mantener viva la llama del amor.

La obra de referencia indispensable para comprender las diferencias que existen entre los sexos. John Gray ha ayudado a millones de parejas en todo el mundo a mantener viva la llama del amor. Ningún otro libro sobre las relaciones entre hombres y mujeres ha tenido tanta aceptación por parte de los lectores y ha ejercido una influencia tan profunda como éste. Para demostrarlo, bastaría mencionar sus altas cifras de venta y el hecho de que se ha traducido a prácticamente todas las lenguas existentes. Sin embargo, la mejor prueba de su importancia la encontramos en el invaluable servicio que ha prestado a las parejas, cuyas relaciones se han fortalecido, desarrollado y alcanzado la plenitud vital gracias a la sabiduría práctica desplegada por John Gray. Estamos, sin duda, ante un clásico moderno que es necesario leer y releer. John Gray es doctor en psicología, especializado en terapia de pareja. Internacionalmente reconocido, experto en relaciones y desarrollo personal.

Sinopsis del libro "Escribir después de Auschwitz / Discurso de la pérdida." de Günter Grass.

Este volumen recoge dos textos escritos por Günther Grass con motivo del 35 aniversario del final de la Segunda Guerra Mundial.

El horror de los campos de concentración nazis llevó a Theodor Adorno a decir: «Escribir un poema después de Auschwitz es una barbaridad y eso afecta también a la conciencia de por qué se ha hecho hoy imposible escribir poemas».

Este es el texto de una conferencia pronunciada por Günter Grass en 1992, en la que tomó la reunificación alemana como punto de partida para realizar una profunda reflexión sobre los peligros del racismo para el futuro del país.

Sinopsis del libro "Tengo un secreto: El diario de Meri." de Blue Jeans.

En la nueva novela, que arrasará entre todos sus fans, veremos cómo y por qué empezó todo, seremos cómplices de las dudas, miedos e inseguridades de todos los Incomprendidos y, por fin, sabremos cómo siguen sus vidas después del sorprendente final de ¿Puedo soñar contigo?

Una lectura imprescindible para comprender todo el universo de El Club de los Incomprendidos.